FULL B0XING
Que ce soit pour se défouler en toute sécurité, prendre confiance en soi, apprendre à se défendre, augmenter ses capacités physiques, perdre du poids, se muscler ou pourquoi pas se tester en compétition, le Full Boxing s’adresse, avec un apprentissage adapté, aux enfants, aux ados, filles et garçons, ainsi qu’aux jeunes et adultes femmes et hommes.
Le Full Boxing vous apprend les techniques de boxe pieds poings, mais également quand, comment, et sur quelle cible les utiliser.
CARDIO B0XING
Dans les séances de Cardio Boxing vous retrouverez les entraînements de boxe pieds poings sans aucune opposition directe, mais avec l'utilisation de matériel adapté tels que pattes d'ours, paos, sac de frappe etc.
Idéal pour accroitre ses capacités physiques et extérioriser ses émotions négatives.
KARATE
Babys-Enfants-Ados-Jeunes et Adultes
Le Karaté est un Art Martial japonais qui allie travail du corps et de l’esprit.
Ainsi dans sa version éducative, formatrice, le Karaté à partir de 4½ ans développe la motricité, le positionnement dans l’espace, l’équilibre, la souplesse, le rapport aux autres et de nombreuses valeurs comme le respect, la persévérance, la confiance, le dépassement de soi, l’esprit d’équipe etc.
Le Karaté s’exprime aussi dans sa forme sportive où le Boxing Karaté Menton a formé, forme et formera de nombreux champions.
Que ce soit pour vous initier ou vous perfectionner en Karaté de loisir ou de compétition, les enseignants du Boxing Karaté Menton sont tous titulaires du brevet d’état professionnel et reconnu par le ministère de la jeunesse et des sports.
MARTIAL ARTS DEFENSE
Pour les jeunes et les adultes, des techniques d'auto défense simples et efficaces issues de divers Arts Martiaux et Sports de Combat.
Ne nécessite pas de condition physique spécifique.
