B0XING
Le BOXING dans sa version Cardio Boxing ou Full Boxing, permet de se muscler, de s'affiner et d'apprendre à se défendre.
Avec une pratique régulière on peut perdre rapidement de la masse graisseuse, tout en gagnant du muscle et de la force physique.
L’endurance et la coordination sont décuplées grâce à un travail poings pieds..
Le BOXING fait autant de bien au corps qu'à l'esprit.
Il permet d'évacuer tout le stress et les tensions accumulées dans notre vie de tous les jours, de canaliser nos énergies négatives pour frapper et extérioriser nos émotions.
Rapidité, réflexes, précision, mental de gagnante ou gagnant sont les meilleures armes pour progresser...
Le BOXING s'adresse aux personnes nerveuses, stressées, colériques, mais aussi aux timides et à celles qui manquent de confiance en soi.
Dès 7 ans, accompagnés par des professionnels, vous évoluerez en toute sécurité vers le loisir ou la compétition.
KARATE
Babys-Enfants-Ados-Jeunes et Adultes
Le Karaté est un Art Martial japonais qui allie travail du corps et de l’esprit.
Ainsi dans sa version éducative, formatrice, le Karaté à partir de 4½ ans développe la motricité, le positionnement dans l’espace, l’équilibre, la souplesse, le rapport aux autres et de nombreuses valeurs comme le respect, la persévérance, la confiance, le dépassement de soi, l’esprit d’équipe etc.
Le Karaté s’exprime aussi dans sa forme sportive où le Boxing Karaté Menton a formé, forme et formera de nombreux champions.
Que ce soit pour vous initier ou vous perfectionner en Karaté de loisir ou de compétition, les enseignants du Boxing Karaté Menton sont tous titulaires du brevet d’état professionnel et reconnu par le ministère de la jeunesse et des sports.