BOXING

All styles Kick Boxing ( Boxe Américaine-Full contact / Kick Boxing / K1 )

Enfants: NOUVEAU Par des exercices ludiques mais formateurs, les enfants de 7 à 9 ans vont découvrir les fondamentaux du Boxing Éducatif. Un outil physique et technique qui permettra à l'enfant de développer une bonne coordination, une meilleure discipline et concentration, ainsi qu'une confiance en lui tout en apprenant à contrôler ses émotions et son surplus d'énergie.

 

Ados: Grâce à une pédagogie adaptée et des protections appropriées, les ados évolueront en toute sécurité dans cette discipline d'assaut et de contact qui leur apportera assurance et maîtrise

Jeunes et Adultes: Les femmes, nombreuses à pratiquer, et les hommes trouveront dans les séances dirigées de Boxing un moyen extraordinaire d'évacuer le stress, d’accroître leur condition physique, leur tonicité musculaire et leur souplesse tout en développant leur sens du combat. Des cours parmi lesquels vous évoluerez en fonction de vos objectifs.

KARATE

Le Baby Karaté vers 4½ ans, est adapté aux plus jeunes et favorise le développement psychomoteur ainsi que l'apprentissage des règles et leur respect. Grâce aux exercices pratiqués seul ou en binôme il favorise également l'intégration et la socialisation.

Les Enfants, dès 6½ ans y découvriront une pratique ludique et formatrice qui leur permettra de canaliser leur énergie, d’acquérir confiance en eux et d’assimiler le code moral du karatéka : respect, persévérance, honneur..

Les Adolescents, à partir de 10 ans, favoriseront leur épanouissement physique et mentale et les plus aguerris pourront, s’ils le souhaitent, s’exprimer et s’affirmer lors de compétitions officielles.  

Les Jeunes & Adultes, hommes et femmes, trouveront par sa pratique une voie d’épanouissement physique et spirituel, mais également  une activité de bien-être, une gymnastique équilibrée et une self défense efficace.  

LÉGITIME DÉFENSE CONCEPT

Accessible à toutes et à tous ce concept de Self Défense mis au point par Michel BOULLANGER vous permettra d’intégrer rapidement des techniques de défense simples et efficaces. Un seul objectif: "Apprendre à se défendre vite et bien".

Essayez vous serez étonné!

BOXING KARATÉ MENTON - 5 avenue de la Madone - 06500 Menton

Tél: 04 93 28 55 43 - Mail: boxingkaratementon@gmail.com